Team

  • helga

    Helga Edenhofer

    Helga Edenhofer

    Yoga gehört seit weit über 20 Jahren zu meinem Leben. Seit ich 1998 meine Ausbildung zur Ärztlich geprüften Yogalehrerin abgeschlossen habe, unterrichte ich klassisches Hatha-Yoga. Bald darauf folgten die Zusatzausbildungen in Yoga für Schwangere und Yoga für Kinder. Meine Ausbildungen zur Atemtherapeutin und Entspannungspädagogin bieten eine einmalige Kombination und sind eine wertvolle Ergänzung zu Yoga. Erleb‘ die Freude, die du empfindest, wenn Du Deinen Körper spürst, Deine Gedanken zur Ruhe kommen und Du Dich einfach entspannst und in Dir ruhst. (mehr …)

  • lena_katrin_hoesch_142

    Lena-Katrin Hösch

    Lena-Katrin Hösch

    Nach vielen Jahren Berufserfahrung in der Gesundheits- und Kommunikationsbranche ist Yoga für mich ein Lebensweg geworden. Mir ist wichtig, mit Dir gemeinsam Körper, Geist und Seele zu vereinen. Tanke Energie und finde zu mehr Gelassenheit mit Yoga, um zu Deinem vollen Potential aufzublühen. Ich bin zertifizierte und registrierte Yoga-Lehrerin bei der Yoga Alliance für klassisches Hatha Yoga (Stile: Ashtanga, Vinyasa, Sivananda) und habe meine Ausbildung in Dharamsala, Indien absolviert. Laß uns gemeinsam Yoga erleben. (mehr …)

  • denise_klier_142

    Denise Klier

    Denise Klier

    Meine Reise ins Yoga begann gemeinsam mit meinem Vater schon in der Kindheit. Auch wenn ich damals nur Augen für Ballett und Modern Dance hatte, hat mich die Begeisterung nicht mehr losgelassen. Mittlerweile beruhige ich meinen Geist am Liebsten bei Vinyasa Flow Yoga und Meditation und befreie meine Seele beim Tanz. Mein Unterricht ist so individuell wie Sie und geht auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein.

  • nicoletta_wagenstetter_142

    Nicoletta Wagenstetter

    Nicoletta Wagenstetter

    Nicoletta praktiziert seit 2002 Ashtanga Yoga und hat über die Jahre verschiedene Stile ausprobiert (Jivamukti Yoga, Bikram Yoga, etc.) und ist doch immer wieder zum Ashtanga Yoga zurückgekehrt. Sie unterrichte Power Yoga und dynamische Flow Yoga Klassen am Morgen, für alle bei denen Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung kommen soll. Nicoletta reist regelmäßig nach Südindien, wo sie auch ihr Teacher Training der Yoga Alliance absolviert hat.

  • sonja_schneider_142

    Sonja Schneider

    Sonja Schneider

    Yoga ist seit Jahren mein ständiger Begleiter. Besonders während meinen beiden Schwangerschaften und bei der Geburt hat mir Yoga viel Kraft und Halt gegeben und ich bin dankbar, diese Erfahrung weitergeben zu dürfen. Meine Grundausbildung habe ich im Sivananda Ashram in Nordindien gemacht, seitdem bilde ich mich ständig fort und besitze Qualifikationen in den Bereichen Yogatherapie, Rückbildung, Schwangeren- und Kinderyoga (BYV). (mehr …)

  • dana_march

    Dana March „Pilates Instructor Matwork“

    Dana March „Pilates Instructor Matwork“

    Durch die Erfahrung der Schwangerschaft und das dadurch veränderte Körpergefühl habe ich Pilates entdeckt. Pilates konnte mir als junge Mutter unglaublich viel Kraft, Energie und Ausgeglichenheit geben. Dieses Gefühl wollte ich gerne anderen Menschen vermitteln und habe daraufhin im März 2009 eine Ausbildung zum „Pilates Instructor Matwork“ bei der Pilates Akademie abgeschlossen. Ich freue mich sehr Ihnen zeigen zu dürfen wie Pilates Ihre Körpermitte / Tiefenmuskulatur stärkt und Ihren Geist entspannt. Sie werden spüren wie gut es Ihnen tut, sich während der Pilates-Übungen nur auf Ihren Körper und sich selbst zu konzentrieren.

  • Tina Yoga Woman kleiner

    Tina Lau

    Tina Lau

    Anfang 2008 verlegte ich meinen Lebensmittel Punkt nach München, mit dieser Veränderung lernte ich die Trainingsmethode Pilates kennen und lieben. Ich war nach der ersten Stunde sehr begeistert und spürte rasant eine verbesserte Körperhaltung, mehr Spannung und Dehnung in meinem Körper. Für mich ist Pilates keine Körperarbeit im üblichen Sinne. Die effektiven Übungen hegen und pflegen den Körper – Sie bringen uns in Balance. Diese Wahrnehmungen möchte ich weitergeben, weshalb ich mich entschlossen habe eine Fitness- und Body & Mind Ausbildung zu realisieren. Durch Fortbildungen erweitere ich regelmäßig meinen Kenntnisstand, z.B. Pilates Pränatal. (mehr …)

  • frauke_henkel_142

    Frauke Henkel

    Frauke Henkel

    Nach der Geburt meines Sohnes habe ich 2005 Yoga für mich entdeckt und in den folgenden Jahren meine Praxis, vor allem im Iyengar und Anusara Yoga, vertieft. Während der zweiten Schwangerschaft mit meiner Tochter 2010 habe ich selbst festgestellt, wie wohltuend eine regelmäßige, spezielle Yoga Practice ist, um Beschwerden zu vermeiden oder zu lindern und sich ausgeglichen zu fühlen. Meine Ausbildung im Bereich Pre- und Postnatal-Yoga bei Lorna Neuber und Melanie Tressel in Berlin habe ich 2011 abgeschlossen und unterrichte seit 2012 regelmässig „Yoga für Schwangere“ und „Yoga für Mamas“. (mehr …)

  • monika_stoelb_142

    Monika Stölb

    Monika Stölb

    Da ich als Sportlehrerin im freien Beruf meinem Körper viel abverlangte, war mir danach, ruhigere Pfade zu beschreiten. Deshalb absolvierte ich in Indien eine Yoga Alliance geprüfte Ausbildung mit den Schwerpunkten Ashtanga und Vinyasa. Yoga ist für mich die Freude, zu spüren, wieviel Energie im eigenen Körper steckt und wie man diese weckt. (mehr …)

  • claudia

    Claudia-Manuela Elst

    Claudia-Manuela Elst

    Meine Leidenschaft für Yoga und Meditation entdeckte ich mit 19 Jahren in einem südindischen Ashram, gleich am Anfang meines zehnjährigen Auslandsaufenthalts in Asien, England und Australien. Nach mehreren Jahren intensiven Yogatrainings nach den Lehren von B. K. S. Iyengar („Light on Yoga“), wurde meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin am Yoga Training Center (Benares, Indien) von der All India Yoga Society zertifiziert. Ich unterrichte einen kraftvollen, dynamischen Yogastil in dem ich Elemente aus Power Yoga & Iyengar Yoga kombiniere. Meine Kurse sind abwechslungsreich, athletisch und passen sich vor Ort am Fitnesslevel der jeweiligen Teilnehmer an. Mit Einfühlungsvermögen und dem aufmerksamen Blick auf jeden einzelnen Kursteilnehmer stelle ich sicher, dass die Yogaübungen richtig umgesetzt werden. (mehr …)

  • Sandra_klein

    Sandra Petra Reinalter

    Sandra Petra Reinalter

    Sandra ist RYT 500 h (Registered Yoga Teacher gemäß Yoga Alliance) und zertifizierte Pränatal Yogalehrerin. Ihre Ausbildungen hat sie an verschiedenen Orten in Indien absolviert.
    „Yoga ist für mich vor allem ein Weg, über den wir immer wieder tief in uns selbst eintauchen können.
    Durch das bewusste Beobachten unserer Gedanken und Gefühle können wir einen Prozess der Transformation initiieren und damit all jene Schichten ablegen, die wir nicht mehr benötigen.
    Damit wir mehr und mehr aus der wahren Essenz unseres Seins heraus leben können.“

  • Nayeli

    Nayeli Rudel

    Nayeli Rudel

    Nach vielen, schönen Jahren im Bereich Fitness, entdeckte ich vor über 10 Jahren, dass mein Körper mehr ist als etwas, das es in Form zu halten gilt. Yoga bietet mir seither die Möglichkeit, selbst für mein Wohlergehen zu sorgen, Spannungen loszulassen und immer wieder in meine Mitte zu finden. Viele Inspirationen für meine Arbeit im Bereich Yoga & Gesundheit habe ich auf meinen Reisen in Indien und Mittelamerika gesammelt.
    Für mich ist jeder Körper ein einzigartiges Wunderwerk, welches genossen, erfahren und entdeckt werden möchte.

  • Viladan2

    Vildan Kaplan

    Vildan Kaplan

    Mein Einstieg in die Yogalehre begann 2013 in der türkischen Ägäis und hat sich mit einer intensiven Weiterbildung 2015 in Istanbul zu meiner großen Leidenschaft und Berufung entwickelt. Nachdem ich in die menschliche Physiologie eingetaucht bin, wurde ich daran erinnert, dass der menschliche Körper Wunder der Natur ist und wir Herr über ihn sein können und dadurch auch mental gestärkt werden. Stabiler Körper, stabile Psyche…
    Seit März 2016 bin ich wieder im wunderschönen München und unterrichte nahezu alle Yogaarten sowie auch Beckenbodengymnastik.

  • Ulla

    Ulla Hoeder

    Ulla Hoeder

    Ulla kam vor über 10 Jahren aufgrund eigener körperlicher Beschwerden zum Yoga und ist seitdem begeistert von seiner Wirkung auf geistiger, seelischer und körperlicher Ebene. Ihre Ausbildungen zur Yogalehrerin absolvierte sie auf Bali und in Indien. Sie unterrichtet Hatha, Vinyasa, Yin und Prä- & Postnatalyoga. Gutes Alignment (präzise Ausrichtung des Körpers) für den besten Nutzen der Asanas, das bewusste Einbinden des Atems und die Verbindung mit dem eigenen Körper liegen Ulla in ihren Yogastunden besonders am Herzen.

     

  • Stine_Mattes_Klein

    Stine Mattes

    Stine hat 2003 ihren Weg zum Yoga gefunden. Als Tochter einer praktizierenden und unterrichtenden Yoga-Mama war dieser eindeutig geebnet. 2014 hat Stine ihr Leben auf den Kopf gestellt und ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Nach einem abgeschlossenen Sportstudium arbeitet sie nun als Fitnesstrainerin und Personal Trainerin. Im Juni 2017 hat Stine ihre Yogalehrer-Ausbildung bei Patrick Broome beendet. Ihr Unterricht zeichnet sich durch einen kreativen, spielerischen, intensiven und liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper aus, der durch Hands-On Assists abgerundet wird und in einem tiefen Savasana endet, nach dem man das Studio neu belebt verlässt.

     

  • Versie 2

    Mijke Derksen

    Ich bin im November 2016 aus der schöne Stadt Utrecht in den Niederlanden, nach München gezogen. Schon in den Niederlanden habe ich viele Jahre Pilates-Unterricht genommen. Nachdem ich mich entschieden habe, meinen alte Arbeit aufzugeben, bin ich nach München gezogen und habe mit meiner Pilates-Ausbildung begonnen. Durch Pilates habe ich einen Weg gefunden, körperliche Stärke mit innerer Ruhe zu verbinden. Dieses tolle Gefühl und diese einzigartige Erfahrung möchte ich mit meinem Unterricht an andere weitergeben. Pilates ist für mich ein toller Weg, dem oft stressigen Alltag zu entfliehen, und so gestärkt und ausgeglichen neuen Aufgaben gegenüberzutreten!

  • Anja Semmler

    Anja Semler

    Genießen Sie mit mir Ihre Stunde Auszeit vom Alltag – mit Pilates oder klassischem Bauch-Beine-Po Workout.

    Tanz und Gymnastik waren für mich von klein auf leidenschaftliches Hobby und wichtiger Ausgleich. Neben Group Fitness, fand ich in der Ausbildung zum Pilates Trainer die perfekte Kombination aus Muskelaufbau und Entspannung. Die Pilates-Methode mit speziellen Dehn- und Kräftigungsübungen gibt mir Stärke und eine verbesserte Körperhaltung. Durch die besondere Atemtechnik und konzentrierte Ausführung der Übungen, fühle ich mich ganz bei mir und meinem Körper. Auch während des Abenteuers Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt konnte ich auf die positiven Effekte einer starken Körpermitte und eines festen Beckenbodens zurückgreifen, Rückenbeschwerden und Verspannungen entgegenwirken. Pilates ist für mich viel mehr als ein sehr effektives Training – es ist ein ganz neues Körperbewusstsein.

    Diese positive Erfahrung möchte ich gerne mit Ihnen teilen! Harmonische Bewegungsabläufe, Spaß, Einfühlungsvermögen sowie Augenmerk auf korrekte Ausführung, lassen Sie ein gelungenes Training erfahren.

  • TinaBeitinger

    Tina Beitinger

    2005 habe ich meinen Weg zum Yoga gefunden und seither begleitet mich Yoga durch alle Höhen und Tiefen des Lebens.

    Meine Yogalehrerausbildung habe ich in den Stilen Hatha und Vinyasa Flow absolviert (Yoga Alliance zertifiziert). Eine Kombination aus diesen beiden Richtungen fließt in meinen Unterricht mit ein. Ganz nach dem Motto, ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper, möchte ich in meinen Stunden die Balance halten zwischen körperlicher Anstrengung und geistiger Ruhe. Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation helfen uns, unserem Körper wieder zuhören zu lernen.

    In meinen beiden Schwangerschaften war die Yogapraxis eine wichtige seelische und körperliche Stütze. Diese Erfahrungen wollte ich unbedingt weitergeben und habe daher eine Zusatzausbildung in Prä- und Postnatalyoga und Yoga mit Baby absolviert. Yoga kann den Weg bereiten zu einer entspannten und angstfreien Schwangerschaft. Probier es aus!

  • Klein_eva

    Eva Kraft

    Seit einer Indienreise im Sommer 2008 übe ich begeistert Yoga.Meine erste Stunde absolvierte ich recht unwissend in der Yogastadt Rishikesh am Ganges und wollte das besondere Shavasana-Gefühl seitdem nicht mehr missen.

    Mein Interesse für Yoga wurde immer größer, sodass ich mich für ein sehr facettenreiches Teacher-Training bei Rainbow Yoga entscheid. Ich lernte von Fruchtbarkeits- über Schwangerenyoga bis hin zu Seniorenyoga die richtigen Asanas für jede Lebenslage kennen. Obwohl ich anfangs dachte, ich will hauptsächlich Kinder- und Teensyoga unterrichten, hat es mir vor allem Yoga für Babys angetan. Mir gefällt daran, dass sogar die Kleinsten die positiven Effekte von Yoga nutzen können und ich genieße jedes ansteckende Babylachen in den Stunden!

  • Sabine Gralla-2

    Sabine Gralla

    Hey, ich bin Sabine! Mama seit 2015 und ausgebildete B-Lizenz Trainerin (Personal, Groupfitness, Fitness) sowie Prä- und Postnatal Trainerin.

    Da ich der Meinung bin, man kann immer was dazu lernen und besser werden, besuche ich regelmäßig Fortbildungen und bilde mich weiter.

    Ich liebe funktionelles Ganzköpertraining, man kommt ordentlich ins Schwitzen und kann auch ohne großen Einsatz von Geräten unheimlich viel erreichen.

    Trotz aller Power die ich habe, ist es mir wichtig, dass der gesundheitliche Mehrwert bei all meinen Trainings im Vordergrund steht.

    Während meiner eigenen Schwangerschaft habe ich sehr viel Yoga gemacht und es tat mir unheimlich gut. Doch sehr oft hatte ich auch das Bedürfnis, mehr zu machen,

    mich in Maßen herauszufordern. Daher ist das funktionelle Ganzkörper-Workout für Schwangere eins meiner Herzensprojekte.

  • Larissa

    Larissa Klöpfle

    Larissa ist von der Yoga Alliance international zertifizierte Yoga Lehrerin und unterrichtet mit Begeisterung Hatha und Vinyasa Yoga sowie Prä- und Postnatales / Schwangerschafts- Yoga. Ihr Unterricht zeichnet sich durch ihre positive Energie, ihre Ausstrahlung, ihre Leichtigkeit und ihre spürbare Liebe zum Yoga aus. Ihr ist es wichtig, die Freude an der Bewegung während der Asana Praxis zu vermitteln und ihre Schüler darauf aufmerksam zu machen, achtsam und liebevoll mit sich und ihrem Körper umzugehen.