Yoga-Women

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Sabine Gralla

Hey, ich bin Sabine! Mama seit 2015 und ausgebildete B-Lizenz Trainerin (Personal, Groupfitness, Fitness) sowie Prä- und Postnatal Trainerin.

Da ich der Meinung bin, man kann immer was dazu lernen und besser werden, besuche ich regelmäßig Fortbildungen und bilde mich weiter.

Ich liebe funktionelles Ganzköpertraining, man kommt ordentlich ins Schwitzen und kann auch ohne großen Einsatz von Geräten unheimlich viel erreichen.

Trotz aller Power die ich habe, ist es mir wichtig, dass der gesundheitliche Mehrwert bei all meinen Trainings im Vordergrund steht.

Während meiner eigenen Schwangerschaft habe ich sehr viel Yoga gemacht und es tat mir unheimlich gut. Doch sehr oft hatte ich auch das Bedürfnis, mehr zu machen,

mich in Maßen herauszufordern. Daher ist das funktionelle Ganzkörper-Workout für Schwangere eins meiner Herzensprojekte.