Yoga-Women

Tina Yoga Woman kleiner

Tina Lau

Tina Lau

Anfang 2008 verlegte ich meinen Lebensmittel Punkt nach München, mit dieser Veränderung lernte ich die Trainingsmethode Pilates kennen und lieben. Ich war nach der ersten Stunde sehr begeistert und spürte rasant eine verbesserte Körperhaltung, mehr Spannung und Dehnung in meinem Körper. Für mich ist Pilates keine Körperarbeit im üblichen Sinne. Die effektiven Übungen hegen und pflegen den Körper – Sie bringen uns in Balance. Diese Wahrnehmungen möchte ich weitergeben, weshalb ich mich entschlossen habe eine Fitness- und Body & Mind Ausbildung zu realisieren. Durch Fortbildungen erweitere ich regelmäßig meinen Kenntnisstand, z.B. Pilates Pränatal.

Ich möchte abwechslungsreiche, dynamische und auf die unterschiedlichen Lebensphasen passende Stundenbilder gestalten. Probiert Pilates selbst aus – nach 10 Stunden spürt man den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man einen Unterschied und nach 40 Stunden hat man einen „neuen“ Körper. (J.H. Pilates)